CAJA de HERRAMIENTAS
La caja de herramientas de recuperación SMART proporciona una variedad de métodos, hojas de trabajo y ejercicios para ayudarte a autogestionar tu recuperación de la adicción y tu vida.
Esta colección de herramientas se basa en el desarrollo de habilidades de pensamiento cognitivo para apoyarte en la recuperación de la adicción.

ABC formato de Albert Ellis con pensamientos disfuncionales
Aceptación Incondicional Ejercicio
ABC HojaDeTrabajo
Analisis Costo Beneficio
Analisis de Costo y Benficio las 4 preguntas
Declaraciones para enfrentar la ansiedad
Desafiando mi creencia perjudicial
Desafiando Pensamientos Irracionales
Ejercicio de una Vida Equilibrada
Hula Hoop
Interpretaciones y Evaluaciones
Jerarquia de valores y las 5 preguntas
Metas SMART
Plan de cambio
Registro de impulsos
Reconocido por múltiples organismos a nivel internacional
















